Много хора вече са научили, че тези, които свалят килограми по време на диетата, често използват ленено масло в менюто си. Но не всеки знае защо трябва да се направи това.
Лененото масло изглежда странен избор, тъй като има горчив вкус и не е толкова здравословно като зехтина или бадемовото масло.
Защо да използвате ленено масло?
Този билков продукт може да ви помогне да отслабнете много по-бързо от обикновено. Особено ефективно е използването на това масло в комбинация с диета и упражнения.
Лененото масло подобрява процеса на храносмилане и помага за прочистването на тялото от токсини. Други растителни масла също имат подобни полезни характеристики.
Уникалността на лененото масло е, че може да разгражда мастните натрупвания, които съсипват фигурата.
Разкриха дълго пазената тайна - японска диета за отслабване
Как да приемате ленено масло за отслабване?
Прекаляването с количестовото на ленено масло може да увреди здравето, така че дневната доза трябва да варира между 1 до 2 супени лъжици максимум.
Като цяло, експертите препоръчват да се пие ленено масло сутрин на празен стомах и преди лягане. Продължителността на приема трябва да бъде 2 до 3 месеца.
Експертите препоръчват да повторите курса два пъти в годината. Ако направите всичко правилно, можете значително да подобрите фигурата си.
Какви други предимства има лененото масло?
Продуктът е известен с това, че помага на тялото да се възстанови след продължително боледуване. Маслото ще помогне и за укрепване на имунната система.
Използването на ленено масло помага за запазване на младостта и значително подобряване на състоянието на кожата. Положителните промени започват отвътре, така че ефектът ще бъде силен и траен.
Благодарение на лененото масло увредената коса може да бъде възстановена. Продуктът помага за намаляване на нивата на стрес и нормализиране на функционирането на нервната система.
Намиращите се в него омега 3 мастни киселини помагат за намаляване на отоци, затова маслото често се използва при ревматоиден артрит.
За да не ви е толкова неприятна консумацията на маслото рано сутринта, можете да слагате нужното количество в сътрешния си шейк или здравословно смути. Така неприятният му вкус почти няма да се забелязва.
Можете да използвате маслото и за кожата си. Нанасяйки го върху лицето, вие осигурявате отлично овлажняване на кожата. Не се препоръчва да готвите с това масло.
